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2020辽宁健康管理师第一批次考试时间通知

来源:卫生人才网  发布时间:[ 2019-12-26 ]  【作者:admin】  阅读次数:  阅读时间:25秒

2020年健康管理师职业技能全国统一鉴定工作公告发布,辽宁2020年4月的健康管理师考试报名现在正在火热进行中,下面小编为大家介绍一下2020辽宁健康管理师第一批次考试时间通知。


2020辽宁健康管理师第一批次考试时间通知

根据2020年健康管理师职业技能鉴定通知可知,辽宁2020年健康管理师考三批次,4月、7月、11月,辽宁健康管理师第一批考试时间是4月18日-21日,分两轮考,详细时间请大家等待后续通知。

根据考试的相关安排,有意向参加健康管理师考试伙伴,及时选择好地区,根据要求准备好报名的相关材料,安排好报名的工作,占好机位,这样才有机会参加考试,拿到健康管理师证。
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1、营养的概念:

机体通过摄取食物,经过体内消化、吸收和代谢,利用食物中对体有益的物质作为构建集体组织器官、满足生理功能和体力活动需要的生物学过程。

2、营养素

概念:是机体为了维持生存、生长发育、体力活动和健康,以食物的形式摄入的必需物质。

人体所需的营养素有碳水化合物、脂类、蛋白质、矿物质和维生素和水,共六大类,有些营养学家将膳食纤维也列入营养素。

分类:7大类碳水化合物、蛋白质和脂类因为需要量多,在膳食中所占的比重大,成为“宏量营养素”;矿物质和维生素因需要量相对较少,在膳食中所占比重也较小,称为:“微量营养素”。

常量元素:矿物质中有的在体内含量较多(大于体重的0.01%),每日膳食需要量都在100mg以上者,成为常量元素,有钙、镁、钾、钠、磷、氯、硫共7种。

微量元素:体内含量小于体重的0.01%,每人每日膳食是需要量为微克至毫克的矿物质,人体必需的微量元素包括铁、碘、锌、硒、铜、钼、铬、钴共8种。氟属于可能必需的微量元素。

维生素14种:脂溶性的维生素A、维生素D、维生素E、维生素K,以及水溶性的维生素C、B1、B2 、B6、B12、烟酸、泛酸、叶酸、胆碱、生物碱。

3、膳食营养素参考摄入量:

是一组每日平均膳食营养素摄入量的参考值,包括平均需要量(EAR)、推荐摄入量(RNI)、可耐受最高摄入量(UL).

4、平均需要量(EAR):

是群体中各个体需要量的平均值,有个体需要量研究资料计算而得;是根据某些指标进行判断,可以满足某一特定性别、年龄及生理状况群体中50%个体需要的摄入水平;这一摄入水平不能满足另外50%个体对该营养素的需要;是制定推荐摄入量的基础。

5、推荐摄入量(RNI):

相当于原来传统使用的RDAS ,可以满足某一特定性别、年龄及生理状况群体绝大多数(97-98%)个体需要量的摄入水平;长期摄入RNI水平,可以满足身体对该营养素的需要,保持健康和维持组织中有适当的储备。RNI是以EAR为基础制定的,主要用途是作为个体每日摄入该营养素的目标志

6、适宜摄入量(AI):

当某种营养素的个体需要量的研究资料不足而无法计算EAR,进而不能推算RNI时,可设定适宜摄入量AI用以代替RNI。AI是通过观察或试验获得的健康人群某种营养素摄入量。亦可用做个体摄入量的目标,该量可满足目标人群中几乎素有个体的需要。

7、可耐受最高量(UL):

是平均每日可以摄入该营养素的最高量; 对一般人群几乎都不至于损害健康。

8、能量系数:

每克产能营养素在体内氧化所产生的能量值。

每克脂肪可以释放9kcal,蛋白质和碳水化合物产生4kcal,每克酒精产生7kcal,(但酒精不是营养素),每克膳食纤维产生2kcal。
以上就是小编为大家分享的“2020辽宁健康管理师第一批次考试时间通知”,如有更多问题请咨询在线老师。

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