健康管理师报名中心

协助报名

2020年健康管理师 报考条件

自动查询系统

选择省份
手机号码
您的姓名
提示:系统将以短信形式发送到您的手机上,请注意查收!
/form>

2020年健康管理师 报考指导

报名时间动态及时提醒 考前提分资料 免费领

已查询报考条件的考生也可扫码添加老师微信获取报考指南在线解答

当前位置:卫生人才网 > 考试科目>2020河南省健康管理师考试科目是什么呢

2020河南省健康管理师考试科目是什么呢

来源:卫生人才网  发布时间:[ 2019-12-24 ]  【作者:admin】  阅读次数:  阅读时间:40秒

健康管理师考试内容为理论知识、专业能力、综合评审,理论知识考试时间不超过120分钟;专业能力考核时间不少于30分钟;综合评审时间不少于15分钟。接下来小编为大家介绍一下2020河南省健康管理师考试科目是什么呢。


2020河南省健康管理师考试科目是什么呢

考试科目

  1.鉴定考评颁证机构:国家卫生健康委员会和国家人力资源保障部共同颁发国家职业资格证书。2.及格分数:分为理论知识考试和专业能力考核。理论知识考试 和专业能力考核均为机考。理论知识考试达60分和专业能力考试均达60分即视为考核合格。3. 考试方式:采用笔试和人机对话的方式,理论知识考试和专业能力考核,人机对话考试(120分钟);考试分理论和操作两门。

  理论考试时间为:9:00-11:00,

  操作考试时间为:14:00-16:00。

  考试内容

  健康管理师考试分为理论知识考试和专业技能考试,主要内容如下:健康管理理论基础、健康管理实践操作、健康管理技能应用等知识。对营养与健康、心理与健康、运动与健康、环境与健康、康复医学、中医养生、安全合理用药进行系统阐述。

教材大纲

  健康管理师考试配套教材:

  书 名:卫生行业职业技能培训教程健康管理师(基础知识)

  组织编写:卫生部人才交流服务中心

  出 版 社:人民卫生出版社

  主 编:王陇德

三级健康管理师精编考点:超重或肥胖

考点一 体质指数

  BMI=体重(kg)/[身高(m)]2,单位是 kg/m2。我国成人 BMI<18.5kg/m2 是体重过低,18.5~23.9kg/m2 为体重正常,24.0~28kg/m2 为超重,≥28kg/m2 为肥胖。

  考点二 理想体重(标准体重)

  主要用与成人,理想体重=身高(cm)-100(身高 165cm 以下者,则减 105)实测体重在理想体重土 10%范围内为正常,± 10%-20%为瘦弱或超重,超过 20%为肥胖,低于 20%为严重消瘦。

  考点三 腹型肥胖(中心型肥胖)

  男性腰围≥90cm、女性≥85cm。

  考点四 腰臀比腰臀比

  腰臀比腰臀比=腰围(cm)/臀围(cm),为最窄部位的腰围除以最宽部位的臀围,腰臀比男性<1.0、女性<0.85 为正常,而腰臀比男性≥0.9、女性≥0.85 为腹型肥胖。

  考点五 主要原因

  ① 遗传因素;

  ② 饮食因素:能量摄入过多和营养素缺乏;

  ③ 活动因素;

  ④ 其他因素:心理因素、社会因素和经济因素。

  考点六 单纯性肥胖的身体活动

  每周至少 5 次,运动总量目标是每周 300 分钟中等强度运动或 150 分钟高强度运动,建议循序渐进达标。减重目标:多数情况下推荐 3~6 个月内减重 5%~10%,每日减少 500~1000 千卡的能量摄入。

  考点七 干预原则

  ①必须坚持预防为主;

  ②采取综合措施预防和控制肥胖;

  ③鼓励摄入低能量、低脂肪适量蛋白质和碳水化合物、富含微量元素和维生素的膳食;

  ④控制膳食与增加运动相结合;

  ⑤长期坚持减重计划;

  ⑥同时防治与肥胖相关的疾病;

  ⑦树立健康体重的概念,防止为美而减肥的误区。

  考点八 控制总能量摄取

  一般成人每天摄入能量控制在 1200~1300kcal。在平衡膳食中,蛋白质、碳水化合物和脂肪提供的能量比,应分别占总能量的 10%~15%、50%~65%和 20%~30%左右。另外,食物选择上应该以水产品、瘦肉、奶等提供蛋白,少吃肥肉等富含脂肪和胆固醇的食物,增加蔬菜和谷类食物,为避免饥饿感可多吃高纤维素含量的食物。另外应纠正不良的饮食习惯,如暴饮暴食、过量吃零食等。
以上就是小编为大家分享的“2020河南省健康管理师考试科目是什么呢”,如有更多问题请咨询在线老师。

热门标签:

健康管理师

责编:admin

免责声明:以上内容仅代表原创者观点,其内容未经本站证实,卫生人才网对以上内容的真实性、完整性不作任何保证或承诺,转载目的在于传递更多信息,由此产生的后果与卫生人才网无关;如以上转载内容不慎侵犯了您的权益,请联系我们QQ:1940981946,我们将会及时处理。

课程推荐
课程专业名称 课时 价格 免费体验 报名
网络精讲班 76课时 3680元/全科 报名
基础取证班 66课时 2280元/全科 报名
金牌保障班 126课时 4980元/全科 报名