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健康管理师四大备考技巧助你轻松通过考试

来源:卫生人才网  发布时间:[ 2020-10-13 ]  【作者:凌月青】  阅读次数:  阅读时间:45秒

健康管理师四大备考技巧,您还不清楚吗?对于这四大备考技巧,您都清楚吗?自己有没有总结过考试技巧呢?各位考生有没有自己觉得很适合自己的技巧呢?接下来小编为大家介绍一下健康管理师四大备考技巧助你轻松通过考试。


健康管理师四大备考技巧助你轻松通过考试

方法一:善于计划,善于总结

以任务驱动学习,做好复习计划表和每日学习清单;合理安排复习时间,提高学习专注力,比如每天坚持2小时。对在职备考者来说要利用好碎片化时间,记忆知识要点或刷题。及时归纳总结,把知识条理化系统化。比如在学习糖尿病、高血压专题内容时,可建立思维导图,通过层级表达梳理出所有的信息关键点,具体包括特点和分型、诊断、危险因素、干预原则、干预步骤、干预策略以及干预评估等内容;在学习糖尿病诊断时,可将糖尿病相关指标、含义、诊断标准及优缺点等内容整理成表格进行学习。

方法二:加强两科交叉融合,学以致用

理论知识和专业能力两科内容有交叉重复知识点,考试时也会交叉考核。比如将第四章慢性病、第七章营养、第八章运动、第九章心理与技能第四章健康干预结合起来复习,通过理论实践相结合,达到对健康管理流程和内容的融会贯通。比如复习糖尿病干预时,将高危人群与危险因素结合学习,将非药物治疗干预策略结合2型糖尿病的运动处方要点、平衡膳食进行学习。

方法三:巧学妙记,突破重难点

由于考试考察知识点覆盖面较广,考生尤要牢记高频考点以及教材中重要图表、数字和公式,在备考时掌握各种记忆技巧。而健康管理与日常生活息息相关,采用理解记忆法的记忆效果会更好,比如“脑卒中和冠心病基本病变都在血管系统,有着共同的危险因素,流行病学表现相同,与高血压、糖尿病、高血脂、吸烟、饮酒和肥胖密切相关。”还可以采用关键词记忆法,比如“残疾三级预防策略对应疾病三级预防策略,一级是针对健康人群的病因预防,二级是针对高危人群的筛检,三级是针对患者的康复。”另外可以采用对比记忆法,比如“除了糖尿病和慢阻肺病,高血压和脑卒中等其他慢性病的主要危险因素中都包括饮酒。”其实最好的记忆方式就是反复,所以考生需要反复识记以达到巩固的效果,以防概念模糊而丢分。

方法四:将知识灵活运用于实践

熟悉出题模式,在技能案例答题时应有考点敏感性,能够将知识运用到实际案例中。比如考题“王女士,45岁,身高165cm,体重70kg,腰围88cm,血压152/90mmHg。近期体检结果空腹血糖5.8mmol/L,甘油三酯3.0mmol/L…”,考生在题干中看到个体身高、体重和腰围时就应想到先判断BMI和体型状况,看到血压、血糖和胆固醇等体检指标应能判断出是否是异常危险因素,从而在分析个体存在的健康风险和提出指导建议时能有的放矢。

2020年健康管理师考场做题技巧大总结

一、审清题干

在做题时一定要审清题干要求

确定到底是选择正确还是错误选项,避免因为读题不认真而丢分。

同时也要注意一头一尾

“一头”是指要注意性别,年龄等特征性提示,

“一尾”则是注意否定型词,比如以下不正确的是。

在选项中语气十分绝对的,一般都是错误选项

选择中有措辞完全肯定或否定的答案几乎是错误的,比如一定正确或一定是等,像这种绝对的语句在学术界本来就不科学。

二、抓住关键词

在看题的时候要会抓住关键词,即“题眼”。

A2题型比A1题型的题干要长,所以“抓关键词”是绝大部分题的答案,都是由题干当中的几个关键词决定的,一般来说字数最多的选项是正确选项的几率较大(仅适用于对答案选项不确定时参考)

(如果你实在不会某道题……请用如下黑科技)

在选项中,字数最多的候选答案往往是正确的。

原因是出题者一般是不会费很大的力气去给一个错误答案码字的。

三、留意答案

几道题的答案一般不是同一个选项备选答案在前面,同时几个题干在后面,几个题干当中,标准基本不可能是同一个答案。

如果出现连续几个题的答案都一样要注意,答题的时候,不可能上下好几道题的答案都是一样的,如果形成这样的答案而又对这套题答案不确定,最好对答案选项好好斟酌一下,别蒙和上下题一样的选项了。
四、在题目中找答案

一组题的问题中之间有一定的联系

这一组题当中,一般都会有一些必然的联系,很多时候会给我们提供一定的解题信息,我们在不会的时候,可以综合来判断。

还需要强调的一点是:第一感觉非常重要。如果题目不是很确定,强烈建议相信自己的第一感觉。避免在不确定的情况下进行多次修改的行为。
以上就是小编为大家分享的“健康管理师四大备考技巧助你轻松通过考试”,如有更多问题请咨询在线老师。

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责编:凌月青

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